沖永良部島ウミガメネットワーク　３

シラスウナギ完全養殖事業を沖永良部島で開始

https://www.facebook.com/OKIERABUJIMA/  

移住は第2段階に入った。

http://hibinokeiko.blog.jp/archives/78129890.html?fbclid=IwAR0B8g3orttp9K3IJTQWVyDeFiyMTRF-2yyphuTYuOse1j_bDauor7RrTq4
  

うつ病を予防するには？
　
　
うつ病は、もはや他人事ではありません。できるだけ早い段階でうつ病対策を行いましょう。まず、しっかり心と体を休めましょう。週末に仕事を忘れて空っぽになる時間をつくるだけでも仕事のストレスによる心の負担が軽減されます。
　
　
もしまとまった休みが取れるのなら、有給休暇を活用して、しっかり休養しましょう。すでにネガティブなことしか考えられない状態にある場合、休養するだけではだめです。食事を改善して幸せホルモン「セロトニン」の分泌量を増やしましょう。
　
　
バナナ、ナッツ、アボカド、赤身肉などにセロトニンの原料であるトリプトファンという成分をしっかり吸収することでセロトニンの分泌が活性化されます。また、朝日を浴びるのもお勧めです。  

ミッション・ウミガメレスキュー

https://www.harpercollins.co.jp/hc/books/detail.php?product_id=12313&fbclid=IwAR0WDHP_KwzzlO2tx3-p9bpXMsuUXICdUY2LTDTJvQUMM37YbXbJGIPf4SM  

沈黙の春　1962年　レイチェルカーソン

http://www.gorotto.com/column/kankyo/nov/note1.html
  

沖永良部島

https://www.zukan-bouz.com/syu/%E3%82%AF%E3%83%A2%E3%82%AC%E3%82%A4  

インターンの島沖永良部島

http://www.shimacam.com/report/reportList/200.html?fbclid=IwAR23oLDzx2RLEMsKu4I0gSUrqX37dG07PfUYXwi4QjFiAcNJQJivGGMotp8

研究者のサポートも万全  

大城小の稲　そろそろ収穫時期

島では貴重なバードウォッチングポイント  

BS朝日ぼくらの地球

https://www.youtube.com/watch?v=h3gBDfmfE_A  

心を洗う断捨離と空海　永田良一＆やましたひでこ　

https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784884699031

表紙は沖永良部島　与和の浜

永田良一　新日本科学社長

ブータンと懇意